美容・健康 むくみ防止の為に塩分控えていませんか?控えるだけでなく塩の質も大切。
ダイエット中の方はもちろん、そうでない方も身体や顔のむくみはやはり気になる問題です。一般的に、塩分をとりすぎるとむくむと言われていますし、むくみを予防するためには減塩を考えるのも正しいですが、減塩だけでなく塩の質にもこだわってみると、よりむくみも予防になり、尚且つ必要な栄養素を取り入れる事も出来るのです。
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